Ein guter Plan Das große Buch der guten Gedanken – 300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie

Gerechtigkeit fürs Gehirn: Durchbrich negative Gedankenspiralen mit achtsamen Impulsen ohne Kitsch und Klischee. Der SPIEGEL-Bestseller ist ein Durchblätter- und Inspirationsbuch, welches dir in Zeiten von Stress und Überwältigung ganz undogmatisch mit guten Gedanken, viel Empathie und der nötigen Prise Humor zur Seite steht. Die besten Inhalte aus vielen Jahren Ein guter Plan, unseren Instagram-Postings und unserem Newsletter jetzt erstmalig gebündelt an einem Ort. Das große Buch der guten Gedanken will dir nicht erzählen, dass du ab jetzt einfach alles positiv sehen sollst. Das Leben ist schon anstrengend genug, da braucht es keine moralischen Selbsthilfebücher voller Zeigefinger. Die pragmatischen Denkanstöße aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie möchten dir helfen, deine eigene Wahrheit zu erkennen. Nimm neue Sichtweisen ein, finde Worte für deine Herausforderungen und lerne dich selbst besser kennen. – Durchblätter- und Inspirationsbuch mit 300 Tipps und Zitaten – Vollfarbiger Druck – Mit liebevollen Illustrationen von Slinga und Sandra Bayer – Hardcover-Buch mit Lesezeichenbändchen und Goldprägung – 200 Seiten (120-g/m²) | 16,5 x 22,5 x 2,7 cm | 550 g