Psychohygiene – Strategien für mehr Resilienz, Gelassenheit & Stressresistenz

Du putzt dir jeden Tag die Zähne, wischst regelmäßig nass raus und machst einmal im Jahr einen großen Frühjahrsputz? Das ist super und sehr fleißig! Aber wie oft machst du einen geistigen Frühjahrsputz, oder nimmst du dir täglich Zeit für…WeiterlesenPsychohygiene – Strategien für mehr Resilienz, Gelassenheit & Stressresistenz

Menthol als natürliches Hausmittel – 4 DIYs mit ätherischem Pfefferminzöl

Hast du auch keine Lust auf Cremes, Salben und Tabletten, bei denen du nicht genau weißt was darin enthalten ist? Ich auch nicht – deshalb möchte ich heute mein Lieblings-Hausmittelchen mit dir teilen: Menthol. Menthol hat viele tolle Eigenschaften, die…WeiterlesenMenthol als natürliches Hausmittel – 4 DIYs mit ätherischem Pfefferminzöl

Vegan werden – 11 einfache Tipps für Einsteiger

„Ich könnte nie vegan sein.“„Ich könnte nie auf … (tierisches Produkt deiner Wahl) verzichten.“„Vegan essen ist so kompliziert, da kann ich nichts mehr im Supermarkt kaufen.“„Als Veganer kann man nur noch zu Hause essen oder Salat.“„Was kann ich denn überhaupt…WeiterlesenVegan werden – 11 einfache Tipps für Einsteiger