Psychohygiene – Strategien für mehr Resilienz, Gelassenheit & Stressresistenz

Du putzt dir jeden Tag die Zähne, wischst regelmäßig nass raus und machst einmal im Jahr einen großen Frühjahrsputz? Das ist super und sehr fleißig! Aber wie oft machst du einen geistigen Frühjahrsputz, oder nimmst du dir täglich Zeit für…WeiterlesenPsychohygiene – Strategien für mehr Resilienz, Gelassenheit & Stressresistenz